Alltsamman hander utav nagon orsak, sam ditt forhallande kan innehava tagit
Stada upp roran – bokstavligen skillnaden mellan brittiska och amerikanska kvinnor!
Anordna dig samt nopp upp dig allena. Det finns intet satt for dej att ga vidare forsavitt ni befinner sig omgiven av nago rora. Forskning visar att en organiserad ett klimat stode at att atnjuta e organiserat leva.
Nar ni promenera vi dina don och sorterar ut ditt exs grejer darfor att antingen kassera do inom soporna eller dumpa retur do, utfor nagon personligt paverkad tillsammans ”sopor”, ”donera” sam ”behalla”. Om ni utfor det kommer n att berora dig uppfriskad samt fornyad nar n oppnar op svangrum ino ditt boning pro nya foremal.
Kom ihag att det icke finns nagon fabulos hasta, sam du vill framfora dej personligen den epok n behover darfor att sorja. N kan icke skynda pa bot processen. Forvanta dig inte att du amna folja ovanfor en borta karlek kungen nago slut natt. Det spelar ingen roll hurdan reslig tidrym bota processen tar, sa lange du utfor det gallande riktigt fason.
Det ha betyder solklar icke att ni skall valtra de ino dina sorger och aldrig lamna ditt sovrum ate darfor at du tanker kungen ditt ex. Skada fortsatta e kliv ino taget sam ni kommer att begynna beskada dina framsteg.
Hava talamod sam donera aldrig op de jag
Omigen, att komma slut e du alskling befinner sig nago lang forfaringssatt. Det kan fanga manader alternativt mot sam tillsamman ar for du till slut kan dumpa taget samt ga vidare. Andock oavsett hurdan kranglig samt lang processen kan vara, anta alltid villig att du kommer att klara dig via saken dar. Kom ihag att n madde finfin fore ni traffade ditt ex, odl du kommer att ma bra inom framtiden nar ditt liv fortsatter utan honom eller henne.
Aven om ni kanner att ni icke utfor avancemang nar det innefatta att anlanda kvar ditt ex, odl astadkommer ni det. Varenda god kontra de personligen samt fortsatt att lita att ni kommer kvar dett. Ifall n borjar kapituler villi dig jag kan andra aven gora det, vilket kan leda till mer anstrangda relationer. Lita dig jag.
Glom det forflutna och koncentrera pa nuet
Avga gissel de personligen tillsamman ”tank om” och ”om bara” uttalanden. Betrakta skonheten i din narmaste grannskap och bedoma hur sa livet fortfarande inneha att offerer. Exercera de ino mindfulness via att godkanna det aktuella ogonblicket inte med att doma sam dod i det forflutna alternativ ino framtiden.
Att fokusera villig det nuvarande ogonblicket kan likasa bidra de att s tacksamhet sta de don inom ditt oljud sasom promenerar finemang. Det kan assist dej att flyga att detta forhallandet vart ett fraktio dig, skad att det inte definierade dej. Ni nog ager underbara kompisa, att, nagon lyckad yrkesutveckling, hobbyer, husdjur eller andra grejer som sannerligen utfor de at den du befinner sig.
Se fram emot vad framtiden kan forsla med sig
fardig ehuru det finns ett nytt, lyckligare forhallande saso vantar villi de inom framtiden. Uppbrottet kan besta ett valsignelse inom mask. Livet forbereder dej for dom annalkande aren. Mojligheterna pro din senare ar granslosa.
Ta den arme tiden stav dej personligen samt astadkomme opp en jamn stav hurda du vill att din senar skall betrakta ut. Taktik dej solo aterkomst inom forarsatet inom ditt midja samt varje egocentrisk nar det innefatt hurdan n spenderar din tidrym samt vem n spenderar den tillsamman. Detta kan assistera dig att bilda ett framtid som bestar av flera nya potential.
Lar de itu den arme erfarenheten
Darfor det ha varje nago angelaget evenemang inom ditt midja, betrakta till att n lar dej nagot bruten den. Kungen sa fason kommer n att kunna hurdan n skal behandla saker och grej forbattrin om det kommer ett tid emeda n upplever det igen (forhoppningsvis icke!).